วิธีใช้ชีวิตให้ช้าลง

วิธีใช้ชีวิตให้...ช้าลง

1.อย่ารับทำงานมากเกินควร (แม้บางงานจะอยากทำมากก็ตามที)
2.อย่าอยู่หน้าจอคอมฯ นานเกินไป คอมฯ เป็นอุปกรณ์ดูดเวลาตัวฉกาจ
3.ฟังเพลงบรรเลงบ้าง
4.ปิดโทรศัพท์ขณะอ่านหนังสือ ปิดมือถือขณะรับประทานอาหาร
5.เสื่อผืนหมอนใบ ไปสวนสาธารณะ
6.ขณะกินข้าวอย่าดูทีวี
7.นั่งมองเต่า
8.เขียนโปสการ์ดแทนอีเมล
9.ปลูกต้นไม้ตั้งแต่ต้นเล็กๆ แทนที่จะซื้อต้นใหญ่มาเลย
10.ดมกาแฟก่อนดื่ม
11.จิบชาร้อน แทนน้ำอัดลมเย็นๆ
12.ลองทำอาหารกินเองบ้าง อาทิ ไข่เจียว หรือถ้ายากไปก็-ไข่ต้ม